Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Рот Фронт Халва Глазированная, Кукуруза Вареная. Abendessen: Кукуруза Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Жареная Картошка, Хлебный Дом Хлеб Домашний. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|