Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Viva Vital Geflügelsalami, Golden Toast Butter Toast, Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brüggen Sunny Schoko. Abendessen: REWE Sandwich Eis, Schneckennudel, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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