Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Snickers Minis, Орехи Кешью, Миндаль, Alpen Gold Oreo, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахисовая Паста с Фисташками Funnut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Ironman Protein Bar Caramel (35г). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Салат из Капусты, Моркови и Яблока, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_eureka's Gewichtsverlauf
|