Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Horizon Organic Heavy Whipping Cream 1 Tsp Cream, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. Mittagessen: Farmers Harvest Free Range Organic Large Grade AA Eggs, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Abendessen: Green Leaf Lettuce, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Truvia Baking Blend, Kerrygold Pure Irish Butter, Twinings English Breakfast Tea, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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maggamin's Gewichtsverlauf
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