Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Flora Light, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Corned Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Chicken Breast, Sainsbury's Mixed Olives & Greek Feta, Tesco Simple Side Salad, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous, Courgette, Pepper. Snacks/Sonstiges: Barratt Refreshers Ice Lolly, Chardonnay Wine. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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