Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2010
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: skim milk, honey bunches of oats, apple, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Mittagessen: baby carrots, chicken breast slices, mustard, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, baby carrots, green beans. Snacks/Sonstiges: walnuts, orange, sugar free lemon pudding. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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