Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Mittagessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Киви, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|