Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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skini61's Gewichtsverlauf
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