11 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
|
tsk @demir bey hala bir 10 gun bozdgm için 2-3 kilo daha duruyor :)
11 Jul 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Verirsin yeterki vazgeçme 👍🏼:)
11 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
|
zaten isteyerek yapilan birşeydi aşırı hizli kilo vermistim ve ramazan sonrasi vücut direncim dusmustu 10 gun ara verip kontrol etmedim tatli dahil canim ne isterse yedim sor bana pisman miyim hayir :) şu an ayri bir grupta yarış yapiyoruz aşırı motive şekilde ilerliyor bakalim 2-3 hafta böyle devam :)
11 Jul 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
destegin içinde ayrica tsklr @demir :)
11 Jul 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Gecen iş yerinde sütlaç yedim yedikten sonra çok pişman oldum 😔
11 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
|
11 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
|
bugun bende golf tria yedim en ağır dondurma :) ama 25 km yurudum vw 1 saat ağırlık ondan koymuyor :)
11 Jul 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
12 Jul 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
12 Jul 17 vom Mitglied: Aslinaz
|
13 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
tsklr hala düşüş devam ediyor ama tarti gunune kadar girmeyecgm buraya :) bu hafta cok enerjik spor dolu bir hafta oldu ins. motivasyonum dusmeden 5-6 hafta bu tempoda devam edebilirim hepinize destekleriniz için tek tek tesekkur ediyorum :)
13 Jul 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|