Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Prunes, Banane. Mittagessen: Prunes, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Maille Velours de Balsamique, Auchan Huile de Noix, Sauce Tomate, Crevette, Tomates Cerises, Salade Verte. Abendessen: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Prunes, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Brouillé. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Vélo elliptique - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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