Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кальмары в Сметане, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|