Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Cheese on Toast, Tea with Milk. Mittagessen: Scrambled Egg, Vegetarian Stew. Abendessen: Tesco Naan Bread, Beef and Potatoes with Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Tesco Seedless Red Grapes. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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