Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ, Вкусняев Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Дикси Персики Плоские, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Кефир 3,2%, Урюк. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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