Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Sugared or Glazed Doughnuts, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Cream Cheese (Low Fat), Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, Hard-Boiled Egg, Tesco Cous Cous, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Barratt Refreshers Ice Lolly, Waitrose Love Life Berries & Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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