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Опять привес. Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Чай с Молоком, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Вареники с Капустой. mehr...
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4251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Abwaschen - 19 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Körperpflege - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Minuten, Padel-Tennis - 45 Minuten, Езда в общественном транспорте - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Stupnikova Olga's Gewichtsverlauf
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