Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Bing Cherries, Heinz Tomato Ketchup, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Heinz Tomato Ketchup, Bing Cherries, Heinz Tomato Ketchup, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Abendessen: Artisana Raw Organic Coconut Butter (Package), Cooked Corn (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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