Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Черешня, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Чай с Сахаром, Просто Джем Брусничный, Блины на Молоке, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Мясо по-Французски. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Укроп, Морковь, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sw.светлана's Gewichtsverlauf
|