Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kiwi Fruit, Apricots. Abendessen: Spinach, Asda Asparagus, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Peaches, Coconut Macaroons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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