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14.5%
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38,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: トウモロコシ, ブロッコリ, プリマハム あらびきバジル, マルタスギヨ株式会社 白身魚のマリネ, キウイフルーツ, オレンジ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, トマト, ニンジン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯, 醤油, とろろ, 卵黄, 鶏の胸肉, オクラ, キムチ, 塩, 野菜の天ぷら, 海苔, わさび, そうめん, ヤマキ めんつゆ. Abendessen: ほうれん草, トマト, クノール クリーミージンジャーポタージュ, チーズケーキ. Snacks/Sonstiges: コーンスープ, アイスクリーム, 不二家 LOOK ベイクショコラ 塩ソフトクリーム. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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