Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 92,13g.
Frühstück: Ашан Сыр Чанах 45%, Лента Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Mittagessen: Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Чанах 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Абрикосы, Персики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nastasya2605's Gewichtsverlauf
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