Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 68,13g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Творог 9%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Буренка Сливки, Комо Сыр с Орехом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Селянський Йогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Словяночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Селянський Йогурт без Сахара, Кофе Латте, Персики. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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