|
wat een leuk getal hihi
|
88,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 133,89g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 40,17g.
Frühstück: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Walnoten, Melkan Volle Yoghurt. Mittagessen: Alesto Walnoten, Melkan Volle Yoghurt. Abendessen: AH Groentenfriet, Vita D'or Aïoli, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Rundervinken, Vita D'or Aïoli. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Bifi Salami. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Héél goed bezig ellisdeboer 👍😊
12 Jul 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Dankje budgie! Ben stiekem best trots op mezelf
12 Jul 17 vom Mitglied: ellisdeboer
|
12 Jul 17 vom Mitglied: linshelu
|
Daar moet je trots op zijn Ellisdeboer, niet iedereen kan het 👌😊
12 Jul 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Wow, wat ga je goed, Ellis. En inderdaad dat is een superleuk getal. Ga zo door. Je bent een topperdje.
12 Jul 17 vom Mitglied: avalon1972
|
Wat goed! Daar mag je zeker trots op zijn
12 Jul 17 vom Mitglied: harde werker
|
Knap hoor! Je bent echt een toppertje! :)
12 Jul 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Wat ontzettend knap van je Ellis.
12 Jul 17 vom Mitglied: aydalous
|
12 Jul 17 vom Mitglied: elntien
|
Toppie, dus nu zeker al een goed begin van de week!
12 Jul 17 vom Mitglied: Zware dobber
|
12 Jul 17 vom Mitglied: kirstenwalburg
|
Ik vind dit een hele leuke week hihi bedankt allemaal ! Met dank aan jullie hulp dat ik al zover ben!
12 Jul 17 vom Mitglied: ellisdeboer
|
Oh WoW, dat is goed zeg. Je hebt het weer te pakken!
12 Jul 17 vom Mitglied: suzannevdv
|
Jaa meestal de eerste 2 dagen van de week val ik af en daarna niet meer. Waarschijnlijk dat daarom iedereen zegt niet elke dag op de weegschaal haha
12 Jul 17 vom Mitglied: ellisdeboer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellisdeboer's Gewichtsverlauf
|