Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
138,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
485 kcal
|
Fett: 18,32g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 30,48g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Крендельки, Чай, Яшкино Печенье Дженс, Зеленый Чай, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|