Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Pirkka Suomalainen Vadelma, Mustikka, Parsakaali. Mittagessen: Rainbow Tomaattimurska, Kesäkurpitsa, Rainbow Täysjyvä Spagetti, GoGreen Punaiset Linssit. Abendessen: Uotilan 100% Kauraleipä, Santa Maria Taco Sauce Mild, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Saksanpähkinät. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Pirkka Lettuhillo, Lettu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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