edellispäivänä drinkit ja salmiakkijauhe
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 28,06g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pirkka Puolukka, Nektariinit, Tomaatit. Mittagessen: Hälsans Kök Kasvispyörykät, Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito. Abendessen: Pellavansiemenet, Saksanpähkinät, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Paprika, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|