Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный, Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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