Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Кофе, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Рыба Копченая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), Ряба Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|