Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Abendessen: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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