Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
66 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Вода, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, ВкусВилл Булочка с Творогом, Вода. Abendessen: Яблоко, Вода, Вода. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|