Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе (Растворимое), Ikea Брусничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Abendessen: Сыр с Плесенью, Виски, Пепси Пепси, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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