Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 102,90g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Zaxby's Cobb Zalad with Grilled Chicken, Zaxby's Ranch Dressing, Frigo Cheese Heads Superstring. Abendessen: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Jose Cuervo Gold Tequila, Cabernet Sauvignon Wine, Real Sweet Vidalia Onion, Zucchini, Yellow Summer Squash, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Franz Frosted Animal Cookies. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 47 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Elliptical - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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