Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Et Haşlama, Şehriye Pilavı. Abendessen: Migros Somon Füme, Yeşil Yapraklı Marul, Ülker Krispi. Snacks/Sonstiges: Kurabiye. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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