Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 79,82g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 353,99g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Shefa Leite Desnatado, Pão Francês, Wickbold Bisnaguinha, Ovo Frito, Président Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Mel, Tirol Leite Integral, Zabet Biscoito Maizena, Shefa Leite Desnatado, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Zero 12 Grãos. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudinha1980's Gewichtsverlauf
|