Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр с Плесенью. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Snacks/Sonstiges: Пастила, Алыча. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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