Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Vadelma, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, GoGreen Kidneypavut, Peruna, Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen). Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uotilan 100% Kauraleipä, Tomaatit, Urtekram Maapähkinävoi, Rainbow Saksanpähkinä, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Herneet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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