Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 161,55g.
Frühstück: Jus Multifruits, Nutella Nutella, Baguette, Lipton Thé Caramel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Laitue Roquette, Concombre (avec Peau), U Encas +, Aldi Vinaigre Balsamique, Picard Aiguillettes de Poulet Rôties et Coupées, Tomates, Pâtes (Cuites), Abricots. Abendessen: La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Quiche Maison, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pêches. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Félicitation moi je bloque un peu
13 Jul 17 vom Mitglied: dylochou
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13 Jul 17 vom Mitglied: lila212
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moi aussi ça descend moins vite mais après j'ai fait qq petits écarts
faut garder la motivation dylochou !
merciii lila212 :-)
13 Jul 17 vom Mitglied: élise29
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élise29's Gewichtsverlauf
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