Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 172,89g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Nectarines, Pulco Citron, Myprotein Oméga 3, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Treblec Farine de Sarrasin. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Mélange de Fruits Secs, Marque Repère Colin d'alaska, Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz, Marque Repère Choux de Bruxelles. Abendessen: Nectarines, Envia Petits Fromages Frais 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Nectarines. Snacks/Sonstiges: Envia Petits Fromages Frais 0%, Alesto Mélange de Fruits Secs, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Myprotein Maltodextrine, Bio Village Galettes de Riz Complet, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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