Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 206,59g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Вкусняев Сметана 15%. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Вкусняев Сметана 15%, Суп-Пюре из Брокколи, Суп-Пюре из Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вкусняев Сметана 15%. Abendessen: Красные Помидоры, Слобода Майонез, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Станичные. Snacks/Sonstiges: Урюк. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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