Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Costco Plain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Lone Prairie Farms Strawberry Jam, Coffee, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Mittagessen: Green Giant Summer Sweet Peas, White Rice, Butter, Kraft Garlic BBQ Sauce, Chicken Breast. Abendessen: McCain Oven Cooked Fries, Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Canola Vegetable Oil, Calavo Avocado, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Perugina Gianduiotto, Harris Teeter Blueberries, Fresh & Easy Red Plums, Straus Family Creamery Organic Plain Whole Milk Yogurt, Sugar, Coffee, Whole Milk. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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