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25 угл
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 25,54g.
Frühstück: Клубника, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Конопняные Крекеры с Морской Капустой, Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. Abendessen: Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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