Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
48,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Пшеничная Каша, Зеленый Листовой Салат, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Абрикос, Печенье из Жареных Овсяных Хлопьев, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Печенье из Жареных Овсяных Хлопьев, Русское Молоко Кефир 1%, Грибной Соус, Мистраль Гречка Отварная, Капустные Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бифштекс из Свинины. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|