Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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160,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 85,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Chili's Guacamole (Add on), Chili's Pepper Pals Grilled Chicken Platter. Snacks/Sonstiges: Chili's Molten Chocolate Cake with Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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