Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 55,59g.
Mittagessen: Oeuf Dur, Filet de Poulet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Melon, Saumon Cuit, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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isabellewbn's Gewichtsverlauf
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