Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Абрикосы, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Приготовленный Лосось, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: АМА Пирожное Ореховое, Салат Капрезе, Смешанные Овощи (Замороженные), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Какао, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|