Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Barilla Соус Песто Дженовезе, Белая Дача Аликанте, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Путина Икра Красная, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ржаной Хлеб, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detko13's Gewichtsverlauf
|