Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Plums, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Cream Cheese (Low Fat), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Lurpak Spreadable Lightest, Tesco Simple Side Salad, Tesco British Jacket Potatoes, Sainsbury's Be Good to Yourself Prawn Cocktail. Snacks/Sonstiges: Banana Cake with Icing, Peroni Lager (Bottle). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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