Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: 퍼플팜 100%반시 꿀고구마 말랭이. Mittagessen: 정식품 베지밀 에이. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유. Snacks/Sonstiges: 정식품 베지밀 에이, 두부, 방울 토마토. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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