Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Riegel (21g), Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Banane, Butter, Mangos, Ei, Milram Kümmelkäse, Nektarinen. Mittagessen: Seitenbacher Protein-Riegel Minze, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Seitenbacher Protein Bar 24.0. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Lauftraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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melanie.schuelken's Gewichtsverlauf
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