Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış patates. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Tavuk, Mercimek Çorbası, Haşlanmış patates. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Vince Sütlü Kaşık Çikolata, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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beskilovercem's Gewichtsverlauf
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