Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 247,26g.
Frühstück: Apricot Jams and Preserves, Butter, White Bread, Semolina (Cooked), Tea with Milk. Mittagessen: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Oranges, Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mashed Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Morrisons BBQ Chicken, Beef Meatballs, Tomatoes, Tesco Cucumber, Chunky Style Vegetable Soup, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacinter's Gewichtsverlauf
|